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 健康十招

取自陳俊旭醫師

多吃好油 少吃壞油

 攝取優質蛋白質

 慎選優質澱粉

 戒吃壞零食

 新鮮蔬果餐餐不可少

 戒除要命的糖癮

 盡量吃有機食物

 多吃完整食物
少吃加工食物

 適時補充維他命

外食也要很健康

 

 

陳醫師親自示範: 三秒鐘，測健康!

沒錯! 只要3秒鐘! 馬上知道您的體質是酸? 是鹼?

更多關於影片中的高感度試紙

 

今晚哪裡有問題節目
陳醫師分享，健康不生病的飲食!